Sağlıklı beyin gelişimi ve konsantrasyon düzeyi için Omega-3
 
Omega-3 yokluğunun zeka gelişimini bastırdığını gösteren kanıtlar vardır. İngiltere 'de yapılan yakın tarihli bir çalışma, 7000 gebe kadının omega-3 alımını incelemiştir. Bu çalışma, gebelik döneminde çok omega-3