Omega-3 takviyelerinde doz aşımı
Uzmanların açıklamalarına göre; balık yağıyla doz aşımı olamaz. Her gün bir şişe içilse bile bir zararı olmaz. Belki 5 yıl boyunca hergün bir şişe içerseniz sorun çıkabilir. Günlük Omega-3 miktarının 3000 mg üzerine çıkması durumunda doktora danışmak gerekebilir. Morina balığı karaciğer yağında mevcut olan A ve D vitamini doz aşımı nedeni ile tehlikeli olabilir bu nedenle tavsiye edilen dozlarda kullanımı en doğru olandır. Yine de sorun olmadığını vurgulamak isterim çünkü normal dozun ancak 5-10 kat üstüne ve çok uzun süre çıkılırsa yan etkilerle karşılaşabiliriz. Dolayısıyla teoride bir problem olmasına rağmen pratikte Omega-3 kullanımına bağlı olarak A ve D vitamini zehirlenmesi vakasına hemen hemen hiç rastlanmamaktadır.
Büyürken
Omega-3!
Okula giderken
Omega-3!
Çalışırken
Omega-3!
Hamileyken
Omega-3!
Emzirirken
Omega-3!
Orta yaştayken
Omega-3!
Yaşlanırken
Omega-3!
İnsan hayatı doğmadan başlar.
Anne karnında bebeğin en büyük ihtiyaçlarından biri omega-3
yağ asitleridir.
Anne karnında başlayan bu ihtiyaç;
okul öncesi döneminde, okul çağında,
iş hayatında, hamilelik döneminde ve
yaşlılık döneminde de devam eder.
Vücudumuzun üretemediği,
dışarıdan almamız gereken omega-3
yağ asitleri yaşam boyu zihin ve beden sağlığımızın koruyucusudur.
 
Bu sitedeki bilgiler hekime danışmanın yerine geçemez.Omega3nedir.com @Copyright2010. [Gizlilik Prensibi]  [Yasal Uyarı]